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报告(称)青少(年)睡眠不足(日)趋严重 (时)长不达(标)(者)(占)(比)(高)

来源: 南方日报网络版     时间: 2021-03-03 20:21:26

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  报告称青(少)(年)睡眠不(足)现象日趋严重

  95.5%小学生、90.8%初中生和84.1%(高)(中)生睡眠时长未达(标)

  本报北京3(月)2日电((中)(青)(报)·中青网记者 邱(晨)辉)记(者)今天从中国(科)(学)院心理(研)究所获(悉),由该(所)调查并(编)写、社会(科)(学)文献出(版)社出版的心理健(康)(蓝)皮书《中国国民心(理)健康报告(2019-2020)》(近)日发布。其中的“2009年和2020年青少年(心)理健(康)(状)况的(年)际(演)变”专(题)报(告)(通)过考(察)(青)少(年)的(抑)郁和(睡)眠(状)况(在)10余年(间)(的)演变趋势(发)现,青少年的抑(郁)检出率保持平稳,睡(眠)(不)(足)现象日(趋)(严)(重):95.5%的小学(生)、90.8%的初中生和84.1%(的)高(中)生的睡(眠)时长(未)达标。

  蓝皮(书)副主(编)、中科院(心)理研究所教授陈(祉)妍说,(青)(少)年睡眠(不)足主(要)有(两)方面体现:(一)是上学日睡眠(不)足8(小)时(的)比例升高1个(百)(分)点。2009年,有47.4%(的)青(少)(年)在上(学)日的睡眠(时)长在8(小)时及(以)(上),2020年(这)一(比)(例)只(有)46.4%;2020年青少年的平(均)(睡)眠时长为7.8(小)时,比2009年减少0.3(小)时。

  (分)学段分析显示,有95.5%的(小)(学)(生)每天(睡)眠不足10小时,(平)均为8.7小时;有90.8%的初中生(每)天(睡)眠不足9(小)时,(平)均(为)7.6小(时);有84.1%的(高)中生每(天)睡眠不(足)8小(时),(平)均(为)7.2小时。

  (二)是(上)学日睡眠时长随(年)级升高而(呈)现下(降)(趋)势,周末补觉的现象(呈)现(学)(段)分化。相比10(余)(年)前,2020(年)(各)个学段青少(年)(的)(睡)眠(时)长均呈(现)下降趋势,小学(和)初中阶(段)在上学日平均(睡)(眠)时长减(少)约40分(钟),高一、(高)二减少10至20分(钟);小学生周(末)(平)均睡眠时长减(少)(约)12至25.2(分)钟,初(一)、初二年级减少(约)20分钟,初三及高(中)(阶)段减少40.2至51.3(分)钟。

  陈祉妍(说),与10余(年)(前)相比,青少年的心理健康(状)况(稳)中有降。抑郁的检(出)(率)(基)本保持平稳,轻(度)抑郁的检出率略有(升)高。但(有)自杀意(念)的青少年比例,2020年比2009(年)(高)出6.2(个)百(分)点,尤其是女生,高(出)2009年10.4个百(分)点。

  来源:(中)国青年报

【编辑:李(玉)素】

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